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儿童一周一日三餐食谱

  儿童一周一日三餐食谱_饮食_生活休闲。一周食谱 星期 星期一 一日三餐食谱 早餐:肉包、牛奶 午餐:大米饭、清蒸带鱼、瘦肉炒豆芽、丝瓜汤、苹果 晚餐 :大米粥、炒鸡蛋、豆腐、炒大白菜、柑橘 早餐:面条、 荷包蛋 午餐:大米饭、鸡肉炒萝卜、

  一周食谱 星期 星期一 一日三餐食谱 早餐:肉包、牛奶 午餐:大米饭、清蒸带鱼、瘦肉炒豆芽、丝瓜汤、苹果 晚餐 :大米粥、炒鸡蛋、豆腐、炒大白菜、柑橘 早餐:面条、 荷包蛋 午餐:大米饭、鸡肉炒萝卜、炒菠菜、瘦肉汤、梨 晚餐:饺子、豆奶、草莓 早餐:花卷、豆腐花、苹果 午餐:粳米饭、瘦肉炒丝瓜、炒油菜、猪脑汤 晚餐:大米饭、鸭肉炒豆角、西瓜 早餐:虾米粥 午餐:大米饭、瘦肉炒豆芽、鸡蛋紫菜汤、紫葡萄 晚餐:牛肉面、鸭肉炒豆角、柑橘 早餐:馒头、牛奶、蒲桃 午餐:大米饭、肉丝炒豆腐、炒油菜、冬瓜汤 晚餐:大米粥、豆角炒鸡蛋、草莓 早餐:通心粉、牛奶、香蕉 午餐:粳米饭、苦瓜炒鸡肉、鸡腿、丝瓜汤 晚餐:饺子、豆浆、苹果 早餐:蛋糕、牛奶、石榴 午餐:大米饭、番茄炒鸡蛋、炒菠菜、鸭肉汤 晚餐:粳米粥、炒瘦肉、炒油菜、蒲桃 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

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